Guide: Utforska Umbrien

Guide: Utforska Umbrien

Umbrien kallas ofta Italiens gröna hjärta och är en region med medeltida städer, kullar täckta av olivträd och avskilda platser som fortfarande känns lokala i all stillhet – och mer orörda än i den berömda grannregionen Toscana. Vi har frågat våra värdar var man kan bo, äta och gå på upptäcktsfärd, och tipsar här om allt från vinbarer och bagerier i Perugia till Piediluco-sjön, Marmorefallen och undangömda bytorg.

Här kan man bo

I Umbrien kan du njuta av semestern på många olika sätt – från bergsstaden Perugia till stillheten i de södra bergen. Bo centralt om du vill ha nära till vinbarer och konst, slå dig ner vid Trasimeno-sjön för att koppla av vid vattnet eller utforska trakten kring Terni och Stroncone där du kan uppleva vattenfall och antik romersk historia.

  • Området kring Perugia passar dig som drömmer om gamla kullerstensgator, vinbarer, konditorier och små dagsutflykter. Bo här om du vill ha restauranger, kultur och stadsliv på bekvämt avstånd, samtidigt som du har nära till den umbriska landsbygden.

  • Runt Assisi öppnar sig landskapet med olivträd, dalar och vacker utsikt. Det är en lugn bas för dig som vill njuta av fridfulla morgnar på landet och samtidigt ha den berömda staden Assisi tillräckligt nära för ett avslappnat besök.

Modern living room with a sculptural stone fireplace, orange lounge chair, teal sofa, wall-mounted lamps, potted plants, coffee tables, and a curved white ceiling
  • Vid Trasimeno-sjön kan du få en rofylld semester vid vattnet. Bo i närheten av Castiglione del Lago eller Passignano sul Trasimeno om du är ute efter sjöutsikt, utflykter till öarna, små städer och eftermiddagar som inte kräver alltför mycket planering.

  • Kullarna runt Todi och Collazzone är perfekta om du vill ha tillgång till bil, vacker utsikt och små ställen där du kan stanna längs vägen. En värd tipsar om Collazzones lilla livsmedelsbutik, där du kan köpa ost och charkuterier så att du kan laga italiensk middag hemma i semesterbostaden.

  • Området Terni är för dig som vill ha nära till naturen. Här rekommenderar värdarna Marmorefallen, Piediluco-sjön, Carsulae och Prati di Stroncone – en blandning av vattenfall, romersk historia och bergsängar.

Panoramautsiktsplats på Monte Pelato

  • Perugia, Italien
  • 8 gäster · 2 sovrum
  • Husdjur är tillåtna
  • Hus · 120

-14%2 301 SEK 1 969 SEK/natt (6 11 juni )

inkl. driftkostnader, städning och försäkring

Här kan man äta

Våra värdars mattips handlar inte så mycket om välkända måsten, utan snarare om att resa som en lokalinvånare – frukost på bageriet, naturvin i Perugia, ost från en lokal livsmedelsbutik och middagar som känns förankrade i vardagen.

  • Osteria A Priori i Perugia är en typisk krog som serverar tryffelrätter och har en bra vinlista.

  • Om du vill avnjuta vin och middag på Piazza del Duomo rekommenderar vi Bottega del Vino i Perugia.

  • La Fame i Perugia serverar utsökta rätter och ovanliga viner på stadens konstnärsgata.

  • Om du vill äta din middag och samtidigt beundra solnedgången bör du besöka Le Terrazze di Properzio.

  • Sätt dig på uteserveringen hos Maramao Pane e Vin i Perugia och beställ typisk umbrisk mat i gränden.

  • Om du letar efter en uteservering i ett lokalt kvarter är Numero Zero i Perugia ett bra val.

Woman in a white dress and pink cap sitting in a stone doorway with a wooden bench, in front of a dark storefront with the word “amphora” visible
  • Quasi 518 i Perugia är rätt ställe för naturvin, smårätter och pastrami.

  • Ställ dig i kö vid Lale Bakery i Perugia om du vill ha nybakat bröd till frukost.

  • I närheten av Città di Castello ligger The Captain’s Inn, en romantisk restaurang som rekommenderas av Michelin.

  • I Collazzone kan du stanna vid den lilla livsmedelsbutiken på torget och köpa ost och charkuterier.

  • I närheten av Porano serverar The Priest’s Bite grillat kött som tillagas på en het sten vid bordet.

Hand holding three small harvested squash or zucchini in a grassy garden beside a wooden structure
Two sandwiches in yellow baskets on a blue table, with a Huxley Cold IPA bottle, a metal cup, and a half-full glass on coasters outdoors in sunlight

Det här kan man uppleva

I Umbrien är de bästa dagarna sällan planerade in i minsta detalj. Ena stunden står man vid ett vattenfall, nästa stund vandrar man genom romerska ruiner eller följer en väg mot en plats man aldrig hört talas om tidigare. Det är precis sådana upplevelser våra värdar tycker är viktiga att ta sig tid till.

  • Marmorefallen är en unik naturupplevelse, och en värd beskriver vattenfallet som ”en av Italiens mest spektakulära skatter”. Det är ett av världens högsta konstgjorda vattenfall, vilket gör det till ett minnesvärt utflyktsmål för dig som bor i närheten av Terni eller Stroncone.

  • Carsulae är en antik romersk utgrävningsplats nära San Gemini, som en värd beskriver som ”den antika romerska staden som har stannat i tiden”. Besök platsen om du gillar ruiner, fridfulla landskap och historia utan det känns som ett överfullt museum.

  • La Scarzuola är en surrealistisk arkitektonisk anläggning på den umbriska landsbygden, uppförd kring ett gammalt franciskanerkloster och utformad som en slags drömlik ”idealstad”. Platsen känns som en blandning av trädgård, teater och hemlig värld. Besöken är guidade och bör bokas i förväg.

  • I Orvieto sträcker sig stadens historia långt ner i den vulkaniska berggrunden som den är byggd på. Besök Orvieto Underground där du kan vandra genom en kylig, tyst labyrint med över 1 200 grottor och tunnlar som har huggits ut för hand under hundratals år.

  • I trakten kring Foligno och längre in i östra Umbrien kan du göra din dag mer äventyrlig genom att prova på forsränning nära Serravalle di Norcia eller ta en promenad över hängbron Ponte Tibetano nära Sellano – två aktiviteter som våra värdar rekommenderar för den som vill uppleva regionens mer vilda sida, omgiven av vatten, kullar och vidsträckta dalar.

Stone house with blue shutters, small patio with outdoor table and chairs, white shade sail, and an olive tree in front, surrounded by greenery

Här kan man gå på upptäcktsfärd

Det bästa sättet att uppleva Umbrien är att ta sig god tid varje dag. Följ en stig längs floden, promenera genom en medeltida by eller låt vägen mellan städerna bli en del av resplanen.

  • Piediluco-sjön bjuder på en lugn dag vid vattnet. En värd beskriver den som ”en av de charmigaste och mest romantiska platserna i centrala Italien”, med båtar på sjön och utsikter som är som hämtade ur en tavla.

  • Prati di Stroncone är en självklar plats att vandra på om man vill insupa bergsluft och vidsträckta landskap. En värd beskriver platsen som ”en naturlig oas” med ”orörd skönhet och en känsla av total stillhet”.

  • Byn Stroncone är väl värd att utforska till fots, med ”lugna gränder, stenvalv, hus som lutar sig mot varandra och häpnadsväckande panoramautsikt”, enligt en av våra värdar.

  • I närheten av Gualdo Cattaneo slingrar sig vandringsleden Il sentiero del Furioso längs floden Tibern. En värd beskriver den som en ”bellissima camminata” (en underbar promenadväg), och dit tar det bara 10 minuter i bil.

  • Todi är en vacker medeltida stad som inbjuder till en rofylld promenad med kyrkor, panoramautsikt och den moderna konstparken Beverly Pepper.

Inspiration till nästa semester

Umbrien upplevs bäst när man tar sig tid. Tid att resa mellan byarna. Tid att stå i kö hos bagaren. Tid att njuta av en sjö som får eftermiddagslugnet att sänka sig.

Gör en av våra noggrant utvalda semesterbostäder i Umbrien till din utgångspunkt och låt våra värdar tipsa dig om ställen som får regionen att kännas personlig.

Handplockat resmål

Umbrien

Isabella Maimburg

Skrivet av Isabella Maimburg

maj 2026

    Din nästa på semestern kan bli en present från oss

    Noggrant utvald inspiration, levererad till din inkorg

    En möjlighet för din nästa vistelse att bli belönad