Sal de la ciudad durante las vacaciones de invierno y disfruta de una vida sencilla

Aquí tienes nuestras cinco mejores recomendaciones sobre qué podéis hacer en la naturaleza en una estación fría, pero preciosa, y, por supuesto, todas ellas son 100 % seguras frente al coronavirus.

1. Date un chapuzón en el mar

Haz lo que se ha hecho desde finales del siglo XIX, cuando se fundó el primer balneario de invierno danés en Helgoland. Al igual que ahora, por aquel entonces también cundía en Dinamarca un gran interés por la salud y las actividades al aire libre. Desde finales de la década de 1980, investigadores finlandeses han estudiado los efectos del baño invernal en el cuerpo. Se ha descubierto que el cuerpo libera endorfinas, por lo que se siente una «descarga» seguida de una sensación de bienestar físico inmediatamente después de bañarse en agua fría. Combínalo con una agradable sesión de sauna para un mayor bienestar.

Sigue siempre los ocho consejos del Consejo para una mayor seguridad en el baño para el baño invernal.

2. Contempla las estrellas desde un baño en plena naturaleza

Disfruta del lento proceso que supone mantener viva la hoguera durante todo el día para calentar el baño en plena naturaleza. Acompáñalo con un buen libro. Cuando haya caído la noche, apaga todas las luces de la casa de campo y sumérgete en el agua caliente. Contemplar el cielo estrellado lejos de la contaminación lumínica de la ciudad es una experiencia inolvidable.

3. Contempla el amanecer

Aprovecha que, en esta época del año, no hace falta levantarse muy temprano para ver el amanecer. Acércate a la playa en albornoz con una taza de café casero en la mano y disfrútalo mientras el sol se asoma lentamente por el horizonte. Vuelve a casa y saca del horno los bollos caseros que pusiste a hornear antes de salir. La mejor receta para empezar bien el día, si nos preguntas.

4. Hazte un experto en naturaleza

No cometas el error de creer que la naturaleza no tiene nada que ofrecer en los meses de invierno. Solo hay que saber qué buscar. Por eso, hazte con una guía sobre la naturaleza y la fauna de la temporada. Así descubrirás que hay mucho que ver, como el raro colibrí y la agachadiza común.

Lee más sobre el invierno en la naturaleza danesa en la Agencia de Naturaleza de Dinamarca.

5. Déjate llevar por el viento en un paseo

Guarda los móviles, cogeos del brazo y salid a respirar aire fresco. Tanto si la casa de vacaciones está cerca del bosque como del mar, siempre hay fantásticas opciones para dar paseos por la naturaleza danesa.

Echa un vistazo a nuestra guía de rutas de senderismo en entornos naturales , cerca de nuestras casas de vacaciones.