Durante le vacanze invernali, allontanati dalla città e vivi una vita semplice

Ecco i nostri cinque migliori consigli su cosa fare all’aria aperta in questa stagione fredda ma bellissima – e, ovviamente, sono tutti al 100% a prova di Covid.

1. Tuffatevi in mare

Fate come si fa dalla fine del XIX secolo, quando a Helgoland fu fondato il primo centro danese dedicato ai bagni invernali. Proprio come oggi, anche allora in Danimarca si diffondeva un crescente interesse per la salute e la vita all’aria aperta. Dalla fine degli anni ’80, i ricercatori finlandesi hanno studiato gli effetti del bagno invernale sul corpo. È stato scoperto che il corpo rilascia endorfine, provocando una sensazione di “euforia” seguita da un benessere fisico immediatamente dopo il bagno in acqua fredda. Abbinatelo a una piacevole seduta in sauna per un benessere ancora maggiore.

Seguite sempre gli otto consigli del Consiglio per una maggiore sicurezza in acqua per il bagno invernale.

2. Ammirate le stelle da una vasca all’aperto

Apprezzate il processo lento che comporta mantenere acceso il fuoco per tutta la giornata per riscaldare la vasca all’aperto. Leggete un buon libro. Quando fuori cala il buio, spegni tutte le luci della casa di campagna e immergiti nell’acqua calda. Ammirare il cielo stellato lontano dall’inquinamento luminoso della città è un’esperienza davvero straordinaria.

3. Guarda il sole che sorge

Approfitta del fatto che in questo periodo dell’anno non è necessario alzarsi molto presto per vedere l’alba. Raggiungi la spiaggia in accappatoio con una tazza di caffè fatto in casa in mano e goditelo mentre il sole si alza lentamente sopra l’orizzonte. Torna poi indietro e tira fuori dal forno i panini fatti in casa che avevi messo a cuocere prima di uscire. La ricetta migliore per iniziare bene la giornata, secondo noi.

4. Diventa un appassionato di natura

Non commettere l’errore di pensare che la natura non abbia nulla da offrire nei mesi invernali. Si tratta semplicemente di sapere cosa cercare. Per questo dovresti procurarti una guida sulla natura e sulla fauna stagionale. Scoprirai così che c’è tantissimo da vedere, ad esempio il raro colibrì e il beccaccino.

Scopri di più sull’inverno nella natura danese sul sito dell’Agenzia danese per la natura.

5. Lasciatevi accarezzare dal vento durante una passeggiata

Mettete via i cellulari, prendetevi a braccetto e uscite all’aria aperta. Che la casa vacanze si trovi vicino al bosco o al mare, ci sono sempre fantastiche opportunità per fare passeggiate nella natura danese.

Consultate la nostra guida ai percorsi escursionistici in contesti naturali di grande bellezza , vicini alle nostre case vacanze.